暑い夏にお勧めの冷やし麺～ちまき亭～

朝から蝉の声で暑さが増しますね。

若干、夏バテ気味です・・・

夜は途端に元気になるんですが、昼間はどうも食欲も出ないし、

冷たい飲み物ばかり飲んでしまう。

ほんとうは温かいものを食べたり飲んだりするのが良いのでしょうけどね。

冷たいものしか食べたくないって時に、このお素麺お勧めです。

食欲ないな～って時でもスルスルっと食べられます。



ツナとトマトのぶっかけ素麺。

トマトを一口大に切って、ツナと大葉、麺つゆ、そして胡麻油で和える。

それをお素麺にかけるだけ。簡単～

トマトは活性酸素を消去してくれるコピンが沢山。　まさにアンチエイジング効果。

それから、トマトは快眠をももたらしてくれるそうですよ～。

寝苦しい夜でも、トマト効果でぐっすり眠れるかも。

このぶっかけ麺が美味しくて、毎日これでもいい～って思ってしまうほど。

でも体を冷やし過ぎるのはやっぱりよくないので

今夜は汗流しながら鍋でも食べようかな(笑)

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