わたしはこれで１０kg痩せました

こんなこと書いたら、最近わたしに会った人に笑われるけど。



これは昔の話です。



わたしが半年で１０kg痩せた時のお話。



わたしはこれで１０kg痩せました。



当時、今と変わらない酒量だったけど、（もっと多かったかな）



食事のバランスなんて全く興味なく、



美味しいものにも執着なかったのよね。



そんな時、ふと新聞の折り込みかなんかで見かけて



ひと箱買ったのが始まり。



それはね。寒天で出来たラーメンなの。







なんと、スープまで全部飲んでも９０kcalしかないの。



ダイエットするつもりはなかったんだけど、



会社でのランチを毎日考えるのが面倒で（今のわたしには想像できないけど）



毎日、会社でのランチはこれを食べ続けたのよー。



ダイエットのつもりはなかったから



夜は毎晩呑み歩いてたわ。



まぁ、美味しいものよりお酒だったので、



今みたいに呑んで食べるってより、呑んでばかりだったけど。



半年経った頃、友達に「なんか激痩せしてない？」って



言われ始め、そういえば、洋服がスカスカだなーって



思って半年ぶりに体重計に乗ってみたら



なんと１０kgも痩せてたのよね。



びっくりよ。



ただね、こんなことしちゃダメ。



食事はバランスが大切。



毎日体調は悪いし、疲れるし、真夏でも寒いのよー。



その後、付き合った彼が大層なグルメで、



一緒に食べ歩いてたらあっという間に元に戻ったけれど(笑)



もうあんなバカな食生活はしないけど、



でも時々はこの寒天ラーメンのお世話になるの。



前日食べ過ぎたなー。とかどうしても夜中にお腹すいた時に。



作り方も簡単。



器にスープの素と、カヤクと糸寒天を入れて



お湯入れるだけだもの。




今回はもやしとワカメをプラス。
冷蔵庫にあれば大好きなメンマも。



見た目はあれだけど(笑)味は結構いけるし、



満足感もあるのよ。



今、毎日寒天で暮らすのはもう絶対無理だけど、



上手に付き合ってカロリーコントロールしたいわね。



寒天は食物繊維もたっぷりだから、お腹にもいいし。



ダイエット、やり過ぎず、健康的に痩せましょうね。



それにしても１０kg痩せるまで周りが誰も気づかないって(笑)



後で友達にこう言われたわ。



「百貫デブになろうが３０kg痩せようが



キャラが濃すぎるから、誰も気づかないんだよねー」だって。



それって・・・（涙）



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